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1、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉都可以增加人体的蛋白质，非常有利于增强人体的阳气，增加能量。所以都可以壮阳，起到护阳壮阳的作用。狭义的壮阳概念，仅仅从食物的角度是不能完全满足你的。

2、比如人参、鹿茸、蛤蚧、淫羊藿、巴戟天等都有壮阳作用，但并不代表吃鹿茸壮阳就一定能提高性功能。这是一个非常复杂的系统，需要具体分析和用药。有时候提高性功能不一定要用春药，可能会用疏肝的药物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。